水素サプリメントの効果って?

水素が体にいい、ということが、最近よく記事になっている気がする。
それなら試してみたい、と思っているけれど、今のところ、水素を意識したものを体に取り入れてはいない。
とくに体について、困ったこともないし、必要に感じたこともなかったから。
それでも、水素について知っておいたほうがいいか、とも思っていた。
水素サプリメントというものの存在を知ったのは、ついさっき。
水素のサプリメントって、イメージわかないけれど、サプリメントなら体に摂取しやすい、ということは何となくわかる。
水素サプリメントについて、効果はどんなものなのか。
体が疲れてだるい人におすすめと、あるサイトに書かれていたので、このあたりの改善に効くのでは、と思われる。
サプリメントは色々あって迷う。
私ももっと勉強しないと。